Wie ich zur Burnout Spezialistin wurde

 

Als Geologin hatte ich die Gelegenheit, im Himalaya, in Ladakh, zu arbeiten. Der Kontakt zu der tibetischen Kultur, der wunderbaren Bergwelt, des monatelangen intensiven Lebens in der Natur, in den Bergen, prägte mich so stark, dass ich nie mehr aufhörte, mich für Tibet, Asien, Buddhismus, das Leben, für Lebensgesetze, und vieles mehr zu interessieren. Und natürlich wollte ich mein eigenes Leben mehr und mehr verstehen und loslassen, was nicht zu mir gehört. Ich begann Aikido (japanische Kampfkunst) und Shiatsu (japanische «Fingerdruck» Therapie) zu lernen. Schlussendlich wechselte ich meinen Beruf und wurde vollberuflich Shiatsu Therapeutin. Dies ist nun über 30 Jahre her. Ich lernte aus Neugier immer wieder etwas Neues dazu. So habe ich heute ein breites Spektrum von Therapiemethoden und Erfahrungen anzubieten.

 

Vor über 10 Jahren erlitt ich einen schweren Unfall. Mein ganzes Leben brach von einem Tag auf den anderen zusammen. Das Einzige, das blieb, war mein Zuhause. So war ich extrem grossem emotionalem Stress ausgesetzt (Wegbruch der sozialen Unterstützung, des sozialen Umfeldes; finanzielle Sorgen; Umgang mit all den Unsicherheiten, die mit der kompletten Lebensveränderung und dem Verlust des körperlichen Funktionierens einhergingen. Dazu oft extrem grosse Schmerzen). Ich hatte keine Möglichkeit, mich zu wehren, war diesem emotionalen und körperlichen Stress total ausgeliefert und konnte ihn aus eigener Kraft nicht beenden.

 

Ich lebte viele Jahre an der Grenze zum totalen Zusammenbruch. Schritt um Schritt fand ich heraus, was hilft, und was nicht. Ich entdeckte meine nähere Umgebung neu, fotografierte viel, spielte mit den Katzen, übte in der Gegenwart zu sein und suchte das Leben überall um mich herum. Schlussendlich entstand ein Buch: Lebens-Kraft  Lebendig-Sein. Und, ich kämpfte mich weiter zurück ins Leben. Als Trauma Therapeutin verstand ich mehr und mehr, was da mit mir selber passierte. Und, ich realisierte schlussendlich, dass ich so viele Jahre kämpfte, um nicht zusammen zu brechen. So kommt es, dass ich Burn-Out (diese Schreibweise mag ich am liebsten) Spezialistin wurde.

 

 

Was ich anbiete

 

Heute biete ich vor allem Unterstützung für Menschen an, die nahe einem Burnout sind. Auch Menschen mittendrin, oder nach einem Burnout sind bei mir willkommen.

​

Workshops oder Webinare sollen dich dabei unterstützen, dich intensiv mit einem Thema auseinander zu setzen und Neues zu wagen.

​

In der geschlossenen Facebook Gruppe findest du Anregungen, Ideen, Informationen, die du leicht umsetzen kannst. Es besteht die Möglichkeit, dich mit anderen Betroffenen auszutauschen.

​